專家建議，正確的傳統自傳格式，第一段（展現：硬性能力）一開始可描述自己有哪些優勢，內容必須與求職職位有關，例如：畢業科系、輔修科系、相關報告、論文、研究計畫、專題製作、論文內容、證照、獲獎紀錄等，並簡述學習成果。簡單來說，就是將自己能秀出來的具體成績。

第二段（展現：軟性能力）應描述無法實體展現的軟性能力。例如，求職者的個性、人格特質、處事態度、人際關係、領導能力，甚至是與求職有相關的家庭環境、成長與學習經驗等。這些內容往往沒有具體證件或文件可以證明，所以必須透過其他人的評語或案例說明來描述。

第三段（展現：未來潛力）延續前一段的內容，並將這些特質延伸做為職場上可運用的工具。例如：前一段介紹自己在學校社團有良好的人際關係，將如何運用在業務工作上；穩健細心的人格特質，對一位律師職涯發展而言，有絕對的必要性。求職者可在最後將這些條件與應徵職缺做連結，凸顯自己未來在職務發展潛力。

就算你是怪咖，十大撰寫問題還是得注意。根據人資專家分析，無論是社會新鮮人或職場老鳥，撰寫自傳時應免常出現以下十大錯誤。

1 暴露個人缺點

寫自傳的目的，是為了要凸顯個人優勢，而不是故意暴露自己的缺點。有些社會新鮮人天真到以為，主動告訴主考官自己的缺點，對方就會好心「放你一馬」。事實上，自曝其短只會增加求職落榜機會，雖然自傳與履歷表最忌造假，但撰寫者應避免在缺點上做文章，一定要懂得掩飾。

2 以負面態度看待事情

如果自傳裡頭必須提及為何離開前一分工作（或新鮮人可能提到離開工讀環境的理由），應採正面表述，而不要怨東怨西。

3 前後矛盾

有些求職者在撰寫自傳時，前後觀點不一，或對自我人格特質描述顛三倒四，這會混淆主考官對求職者的特質認定。

4 文字應用錯誤

文字應用的錯誤，可分為「別字錯誤」與「語意錯誤」兩種。前者可透過自我檢查來改善，後者可能是自己長期以來的用字錯誤習慣，此時就要尋求外人協助糾正。

5 文字過度口語化

拜科技之賜，電腦讓許多人的工作時間大為縮短，但也讓現代青少年的文字表達能力逐漸鈍化。

許多畢業生求學階段，因長期在網路上發表文章或寫網誌，文字表達內容出現太多網路用語，甚至太過口語化。如果將這些缺點擺進自傳文章裡面，不僅會讓主考官感覺到求職者不夠正式，整體求職態度也不夠慎重。

6 對主考官態度輕浮

在求職者不清楚主考官個性與態度下，對其稱呼必須正式有禮，同時也該以得體的態度來撰寫自傳，絕不可語帶輕浮。

7 直接要求福利或薪資

求職者千萬不要在履歷表中填寫期待薪資與福利，在自傳中當然也不要觸及這個話題，更不應該在自傳中與企業針對薪資與福利討價還價。

8 挑戰權威

求職者如果想在自傳中，提及自己對企業或產業的熟悉與專業，應儘量描述對徵才企業的好印象，如有不同意見，也應擬出正面策略，而非批評過去的成績或做法，甚至挑戰權威，因為誰都不能保證主考官有雅量能接受批評。

9 俏皮當有趣

社會新鮮人有時創意無限，但自傳的創意玩過頭，原本想給人「驚豔」效果反而變「驚嚇」，特別是求職者想在自傳中展現悄皮時，最容易犯這種錯。建議社會新鮮人撰寫自傳，還是要以慎重、莊重風格為主。

10 文字過多

有些人寫自傳，總希望把自己所有優點，都能完整展現在自傳裡。其實，一篇好的自傳，字數應在800到1,000字間，如果社會新鮮人沒有太多經歷可討論，甚至可縮短為600字，並將履歷表頁數壓在一頁之內。

1. 忌私人電話
根據觀察，大多數的辦公室老鳥，對於新人的注意力指數通常頗高，如果新人一進入工作環境，就手機響不停，除了容易影響其他人工作外，也可能使得他人反感，尤其是一上班就迫不及待打電話昭告親友這裡的工作忙不忙、環境優不優，甚至與男女朋友情話綿綿者，通常很難熬過〝試用期〞。

2.忌好高騖遠
新人面對新工作，希望求取好表現以得到主管賞識，是很難避免的心態。然而在還不熟悉工作環境的情況下，一味的爭取個人表現、甚至提出各種可望不可及的企劃，是比較可能被老鳥評為〝臭屁、搞不清楚狀況〞的。新鮮人固然有較多新鮮想法，但在適應環境後再提出，除了能讓自己有更充裕的時間考量可行性外，也可以磨練自己，讓自己更沉得住氣。

3.忌不懂裝懂
若說要不恥下問，對新人來說可能還不至於有這樣的機會，但虛心學習則是無論老鳥菜鳥，都必須時時保持的態度。即使再熟悉的工作，都還有他無限寬廣的深度領域，多學多問才是精益求精的唯一秘訣。切勿不懂裝懂，以免壞了公司大事。

4.忌目中無人
老鳥帶著菜鳥跑業務，最討厭什麼情況？大部分人首推〝目中無人〞。當老鳥將新人引薦給客戶、廠商時，若新人不懂得收斂之美，而大剌剌地跟對方稱兄道弟、高談闊論，視老鳥若無人，除了可能令老鳥日後對您保留一手外，也可能遭致不必要的忌妒和誤會。

5.忌公器私用
目前上班族、學生喜愛使用的各種電腦通訊軟體，若使用在工作用途上，也許效用無限，但若新人一進入公司，就將各種MSN、ICQ等軟體安裝齊全，開始與眾家好友電腦會談，甚至瀏覽私人信件、八卦網站等等，都是忌諱，畢竟公司聘請您，可不是要讓您將公有資源使用在私人用途上的，這些個人私底下的事情，還是回家做比較妥當。

警方調查，該集團在報紙分類廣告刊登「外勤人員」、「業務助理」求才廣告，有民眾詢問，便以「方便薪資轉帳」為由，要求先交付個人銀行帳戶，或直接要求至轉帳額度較高的銀行開戶，再將帳戶提供給中國的詐騙集團使用。

而買人頭帳戶時，如遇當事人賣出後反悔，立即掛失帳戶，並找上當事人簽立本票，如果拒不還錢，就嚴加恐嚇或在門口貼上「後果自負」字條，行徑囂張。

刑事局偵二隊一組與台北市警大同分局、萬華分局共組專案小組偵查，前晚在台北市成都路查獲電話機房，逮捕張嫌等5人﹔張嫌供稱，犯案1、2年的不法利益，都已花費殆盡。

基隆市政府社會局指出，求職時一定要堅持－不繳款、不購買、不隨便簽署任何文件及契約，並不將證件及信用卡交給公司保管。此外，更要注意是以待遇優厚的不合乎常情，公司業務、工作內容模糊不確定；同時，在面試時請朋友、家人陪同或前往時打一通電話告知親友欲前往面試之地點。

社會局也表示，求職者如果遇到下列狀況，必須審慎三思而行，以求自保。第一、連續數週或數月刊登徵人廣告。二、待遇優渥、工作輕鬆、免經驗、可先借貸。三、求職內容沒有載明公司名稱及地址或僅留電話、聯絡人、郵政信箱、手機號碼。四、求職時要求先購買產品、不明確告知薪水如何發放。五、求職時要求先繳交材料費、報名費、保證金、訓練費、意外保險費或拍照費等。六、電話中支吾以對，似一人公司，有時無人接聽電話。

社會新鮮人及學生，往往由於社會經驗不足，容易掉進求職陷阱，尤其近年詐騙集團橫行，求職受騙案例層出不窮。社會局也特別提醒求職者，一定要小心注意，如有發現任何疑問或發現不實徵才廣告、求職陷阱，請儘速與該局聯絡，電話：24287801。

剛從夜校畢業的阿翔理個帥氣三分頭，不管面試什麼工作，聽到第一句話都是，「你的髮型好特殊喔！你之前有特殊的遭遇嗎？」真的有夠尷尬，原本只是想帥氣做紀念，卻沒想到讓他面試全碰壁。「我那時候跟(雇主)說，那我可不可以綁頭巾？老闆就沒什麼回答，後來就沒有聯絡了。」

正所謂「人要衣裝，佛要金裝」，除了髮型，穿著也很重要。根據1111人力銀行的調查，企業主最討厭員工穿涼鞋、短褲和短裙，或是無袖上衣和細肩帶，而且女生愛的水晶指甲和誇張服飾也會讓雇主懷疑專業度。

飯店副理林幸汶講述應徵失敗的例子。「我們要應徵救生員，結果他就穿海灘褲，穿海灘鞋來，衣服也有點脫線，我…想說他真的非常敬業，直接就這樣穿來。」

想要留下好印象，除了莊重，最好還要有造型，像是內勤職務加個皮帶就不會單調；公家機關要保守，穿西裝背心就有造型；IT產業因為常面對男性員工，所以搭小外套配高腰窄裙，時尚又莊重。想找到好工作，除了內在要注重，外在也不能馬虎。

1111人力銀行於求職潮前夕，公布「求職陷阱與禁忌調查」報告，求職者犯了哪些禁忌，企業主會馬上發給他「淘汰卡」呢？統計顯示，企業主最在意的是求職者「履歷不實或提供假證照、文件」（46.11%），其次為「面試遲到」（41.32）與「對應徵職務一無所知」（38.92%）。其他原因還包括「應對進退不佳」、「批評前公司」、「不關手機」、「親友陪同」，以及「未著正式服裝」等。

另外，面試時，哪些「白目」提問最不合適？有高達79.64的企業主表示，「打探他人隱私」最要不得，67.07%企業也認為「詢問企業業務機密」非常不合適，排名第三的「白目」問題則是詢問「加班費」。

該人力銀行公關總監何啟聖也表示，根據該公司抽查全國384家企業發現，高達52.10的企業，最在意求職者的「應對進退態度」，其次才為「表達能力」（37.13）以及「服儀裝扮」（8.38）。

相反的，只有1.80%的企業表示，較重視求職者的「外在條件」，顯示企業主對於求職者的「內在美」重視程度，遠遠高過對「外在美」的要求。

何啟聖強調，多數求職者常常在面試時誤採地雷而不自知，他建議，求職者應在平時多蒐集資料，並自我要求，從根本的態度來改進。重要的是，在面試除了知無不言，更應表現出積極、熱情且進退得宜的禮儀，才能在面試幫自己加分。

另一方面令人高興的是，今年一月桃竹苗地區企業廠商至轄區就業服務站登記求才數為一○,六二八個與去年同期的四四○二個職缺數高出了一四一%，表示在景氣回溫下雇主紛紛找回人力甚至有部份擴充。

然而，經過漫長的春假，每年的開工日通常是就業服務站最忙的日子，今年開工的首日到就服站辦理求職及失業給付的人數合計約三七三七人次比起去年開工日的五八○○多人次少了一半，桃竹苗區就業服務中心徐嘉珮主任表示，今年在開工日前各就服站工作同仁都己排好民眾排隊的動線嚴陣以待，但令人欣慰的是，忙完了開工第一天，隔日前來求職與辦理失業給付的人數便恢復常態。

桃竹苗就業服務中心在三月份在轄區將辦理五場徵才活動，民眾即可先準備履歷屆時前往參加。相關資訊以近期公布為準，請密切注意就服中心網站，或洽詢各就業服務站：桃園就服站(03)333-3005、中壢就服站(03)468-1106、新竹就服站(03)534-3011、竹北就服站(03)554-2564、苗栗就服站(037)358-395。

這項就業博覽會100家廠商的攤位分別設在體育館內外，提供3200個工作機會。上午8時左右就有民眾排隊領取求職登記表，由於每人只發給1張，很多人排隊影印登記表，希望能獲得更多的就業機會。

由於求職者很多，部分年輕求職者利用現場電腦上網選擇適合自己的職業並登記，再到現場與廠商媒合。

安置在營區的桃源鄉、那瑪夏鄉災民也到會場求職，大都是婦女，受限於學歷、沒有專長，大都找清潔工的工作。行政院原住民族委員會也在會場辦理「莫拉克災後重建臨時工作簽證」，頗受婦女災民青睞。

多家申請「創業貸款」的業主也展示創業成果。屏東縣李姓業主表示，創業貸款最高新台幣100萬元，利息很低，分7年按月攤還本金與利息，對創業者頗有幫助。

工作不好找，看準待業民眾急於求職、對於面試機會全力以赴，希望爭取雇主好感的心態，詐騙集團伺機作案。利用報紙分類廣告、網路徵才等方式，約被害人面試商談工作細節，再以匯入薪資為由，騙取金融帳戶存摺。

偵破台海兩岸(假徵才、真詐財)詐騙集團的宜蘭縣警察局刑警大隊大隊長蕭欽杰指出，這幾年警方防騙宣導的相當成功，詐騙集團收購人頭帳戶日益困難，每本人頭帳戶的收購價從早期的三千元飆漲到一萬八千元，歹徒因此轉而透過假徵才方式，騙取存摺。

詐騙集團取得受害人的帳戶後，先在大陸架設拍賣網站，詐騙買家將得標金額匯入騙來的人頭帳戶內，再轉匯回台灣牟取暴利。警方表示，類似的詐騙集團不只一個，民眾務必提高警覺，就算急著找工作，也要冷靜小心，不要任意交出帳戶和金融卡，避免落入詐騙集團的圈套。

簡單來說，要注意兩個方面：

一、 關注自己的心緒。
在面對失業打擊、求職不順的這個時候，心境一定大受影響。建議不要刻意壓抑情緒，反而要去找尋支援系統，例如親人朋友，或接觸大自然等，來面對情緒，並藉以整理心緒中種種隱藏的力量與契機。

二、 行動中看到盼望。
心中老是在問為什麼自己會落入此下場，倒不如在行動中向前看。整理自己的過去經驗是一種行動，修改履歷表是一種行動，活用人際網絡也是一種行動。找工作有很多的途徑，共通元素只有一個便是「行動｣。千萬不可以在挑戰中漸漸地心灰意冷，失去活力與鬥志。反而要透過行動，燃起盼望。盼望只有在行動中經歷到，自信心也會因此而累積。工作機會將臨到在有行動的求職者手中。

另外在激烈的求職競爭中要如何才能脫穎而出也是我曾經被人問到的問題。這個問題非常實際，答案完全視當事人的情況而異。我也以兩個觀點協助在這方面有需要的朋友：

第一、自己要很清楚應徵的工作機會是個什麼樣的機會。

具體面如工作內容、所屬單位；抽象面如工作特質及需要創造出來的成果等。自己越清楚工作機會的要求內容為何，自己也才更能藉履歷表及面談等展現競爭力。

第二、如果工作機會沒有辦法了解得很清楚，則至少自己一定要能夠清楚的介紹，為何能為僱主創造價值。這個觀點有些抽象，但非常值得職場再出發的朋友仔細體察玩味。如果您在這個部份，功課做得紥實，加上懇切與熱忱，則離成功的找到工作就不遠了。

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